Tabela ligowaSzczegóły
Nazwa M. Pkt.
1. BRUK-BET 2 Termalica... 9 27
2. KOLEJARZ Stróże 9 22
3. MKS LIMANOVIA Limano... 9 19
4. GLINIK Gorlice 9 19
5. LUBAŃ Maniowy 9 19
6. WATRA Białka Tatrza... 9 17
7. POPRAD Muszyna 9 16
8. OKOCIMSKI Brzesko 9 16
9. TARNOVIA Tarnów 9 15
10. WOLANIA Wola Rzędzi... 9 12
11. WIERCHY Rabka-Zdrój... 9 10
12. JARMUTA Szczawnica 9 9
13. SKALNIK Kamionka Wie... 9 7
14. METAL Tarnów 9 7
15. SOKÓŁ Słopnice 8 5
16. DUNAJEC Zakliczyn 9 5
17. BOCHEŃSKI KS 9 3
18. RADŁOVIA Radłów 8 1
Sponsor Tytularny

Urząd Miasta Limanowa

Sponsor

Sponsor

Sponsor
Sponsor
Sonda
Które miejsce w tabeli zajmie MKS LIMANOVIA na koniec sezonu 2021/2022 w IV Lidze?

Batalia "Wiosna 2014" ruszyła

2014-01-11 18:54:45
Powiększ
Badania wydolnościowe zawodników Limanovii Szubryt

Zgodnie z założonym planem przygotowań do rundy wiosennej zawodnicy II ligowej Limanovii Szubryt spotkali się w sobotę na pierwszych zajęciach. Cały dzień poświęcony był na przeprowadzenie testów wydolnościowych u poszczególnych zawodników. Dzięki gościnności gospodarzy świetnie wyposażonego Fitness Clubu należącego do Pani Krystyny Gaik /Zamieście/ możliwe było przeprowadzenie tych badań w warunkach wysoce profesjonalnych.
Badania te miały pokazać w jakiej formie znajdują się poszczególni piłkarze Limanovii i czy podopieczni Dariusza Sieklińskiego w okresie urlopowym zrealizowali nakreślony przez trenera indywidualny harmonogram treningowy.
Zapytaliśmy trenera Dariusza Sieklińkiego, aby nie wnikając w szczegóły które dla przeciętnego laika mogą być niezrozumiałe  najogólniej objaśnił nam czemu będą służyć wyniki tych badań.
Dowiedzieliśmy się, że badania te służyć mają między innymi do określenia potencjału metabolicznego poszczególnych zawodników takich jak maksymalny pobór tlenu czy też maksymalne tętno. Mają określić poziom wytrenowania zawodników poprzez określenie ogólnej wytrzymałości tlenowej jak również określenie progów beztlenowych, co jest bardzo ważne zwłaszcza w pierwszym okresie przygotowania ogólnego kiedy to te cechy będą musiały być podniesione na jak najwyższy poziom.
Jedno z badań pokazuje całą wagę ciała w sposób analityczny w rozbiciu ile w organizmie jest wody, tłuszczu, wagi korpusu ciała, nóg, wagi mięśni. Ważny jest również mierzony specjalistyczną aparaturą laserową test szybkości na dystansie 30m z trzema odcinkami pomiarowymi na 5m, 10m i 30m, który po analizie całego dystansu umożliwia określenie zawodnika: szybkościowiec lub wytrzymałościowiec.
Niewątpliwie badania te kosztowały zawodników  wiele sił, ale zdają sobie oni sprawę, że są niczym w porównaniu z reżimem treningowym, który ich czeka w ciągu najbliższych tygodni okresu przygotowawczego.
Trener znając wyniki poszczególnych zawodników będzie miał właściwy obraz ich wartości i będzie mógł im odpowiednio dozować obciążenia treningowe w okresie przygotowawczym.
Na zajęciach pojawił się nowy zawodnik 19-letni pomocnik Jakub Downar-Zapolski podstawowy zawodnik rezerw Wisły /III liga/, który w wyniku porozumienia między klubami otrzymał zezwolenie na udział w testach w drużynie Limanovii Szubryt. 
Od poniedziałku do grupy testowanych zawodników ma dołączyć 3-ch bramkarzy.
Z zespołu ubyli dwaj zawodnicy wypożyczeni z Cracovii na okres roczny, mianowicie pomocnik Bartłomiej Pająk i obrońca Radosław Kuligowski z którymi rozwiązano kontrakt za porozumieniem stron. Wcześniej z klubu odeszli Paweł Kępa, oraz Mateusz Orzechowski.

Przypominamy szczegółowy plan przygotowań do rundy wiosennej:

1/ Limanovia Szubryt Limanowa 1–3 Garbarnia Kraków II liga– 25 stycznia 2014 r. godz. 11.00 / boisko Garbarni/
2/ Limanovia Szubryt Limanowa 3–1 Kolejarz Stróże I liga – 1 luty 2014 r. godz. 10.00 /boisko sztuczne Skotniki/
3/ Limanovia Szubryt Limanowa – Stal Stalowa Wola II liga– 5 luty 2014 r. godz. do ustalenia – boisko sztuczne w
     Dębicy podczas trwania obozu.
4/ Limanovia Szubryt Limanowa – Dalin Myślenice III liga - 8 luty 2014 r. godz. 12.00– boisko sztuczne w Myślenicach
5/ Limanovia Szubryt Limanowa – Wisła II Kraków III liga - 12 luty 2014 r. godz. 12.00 – boisko sztuczne w
    Myślenicach
6/ Limanovia Szubryt Limanowa – Termalika Bruk-Bet Nieciecza I liga 15 luty 2014 r. godz. 15.00 –boisko  
    sztuczne w Dębicy.
7/ Limanovia Szubryt Limanowa – Sandecja Nowy Sącz I liga– 22 luty 2014 r. godz. do ustalenia - miejsce do
    ustalenia
8/ Limanovia Szubryt Limanowa – Okocimski Brzesko I liga– 1 marzec 2014 r. godz. do ustalenia-boisko do
    ustalenia
OBÓZ SZKOLENIOWY W PUSTYNI K/DĘBICY – 03.02 – 07.02.2014 r.

Rozegranie 19 kolejki spotkań II ligi wsch.  inaugurującej rundę wiosenną zaplanowano w terminie 8/9 marca 2014 r.

 MA/MA

Dodane przez: limanovia, wyświetleń: 3855, Skomentowano 0 razy

Testy wydolnościowe zawodników Limanovii 11.01.2014

2014-01-11

Zdjęcia
autor: limanovia
autor: limanovia
autor: limanovia
autor: limanovia
« PowrótGóra ^