Poniedziałek, 10.07:
- rano: przyjazd do Mrzeżyńskiego Ośrodka Sportu, rozpakowanie bagażu.

- przed południem: pierwsze wyjście na plażę, siatkówka plażowa, kąpiel w morzu.

- po południu: omówienie planu obozu, trening na hali - małe gry zadaniowe.

Wtorek, 11.07:
- rano: trening siłowy i wytrzymałościowy - gra 4x2 na trawie, biegowy test Coopera na bieżni (12 minut), ćwiczenia stacyjne na siłowni zewnętrznej.

- po południu: gra w piłkę nożną plażową i zabawa w piłkę wodną w morzu, kąpiel w morzu.

Środa, 12.07:
- rano: gra w siatkówkę plażową i biegowy wyścig po plaży na 1 milę (1,6 km), kąpiel w morzu.

- po południu: jazda na rowerach po lesie (20 km) - z powrotem wyścig rowerowy - kto pierwszy w bazie.

- po kolacji: luźna gierka na hali.

Czwartek, 13.07:
- rano: wspólne wyjście na wschód słońca na plażę, piesza wycieczka do pomnika miejsca "Zaślubin z morzem" z 1945 roku w Mrzeżynie.

- po śniadaniu: trening stacyjny na boisku, 1×1, 2x2, zręcznościowy oraz koordynacja i gra na utrzymanie.

- po południu: gra w siatkówkę plażową i w piłkę nożną plażową, kąpiel w morzu.

Piątek, 14.07:
- rano przed śniadaniem: trening na hali - doskonalenie techniki (przyjęcie, podanie, żonglerka) oraz rollowanie podmęczonych mięśni, ćwiczenia rozciągające.

- rano po śniadaniu: siatkówka plażowa, kąpiel w morzu.

- po południu: spacer wzdłuż plaży, zabawa w gry zręcznościowe.

- wieczorem: sparing ze sportową drużyną z Wrocławia 4x20 minut = razem 80 minut na stadionie trawiastym w Mrzeżynie. Mecz wygrany przez limanowską drużynę 13:2 (!)

Bramki i asysty w sparingu z Wrocławiem: Wojciech Szewczyk - 7 bramek i 4 asysty, Adrian Twaróg - 6 bramek i 3 asysty, Patryk Palacz - 1 bramka, Kacper Dutka - 2 asysty, Bartosz Pietryga - 1 asysta, Tomasz Hebda - 1 asysta.

Sobota, 15.07:
- rano: ostatnie plażowanie i opalanie, gra w siatkówkę plażową, zabawa w piłkę wodną i kąpiel w morzu.

- po południu: autokarowa wycieczka do Kołobrzegu, rejs statkiem pirackim.

- wieczorem: wyjazd autobusem  do domu.

Niedziela, 16.07:
- rano: powrót do Limanowej.

Uczestnicy obozu:
- rocznik 2005: Przemysław Orzeł, Kacper Dutka, Bartosz Pietryga, Damian Kołodziej.
- rocznik 2004: Tomasz Hebda.
- rocznik 2003: Patryk Osinko, Patryk Palacz.
- rocznik 2002: Jakub Wiktor, Adrian Twaróg, Łukasz Palacz. 
- rocznik 2001: Wojciech Szewczyk.
- senior: Piotr Cieśliński.

Dzięki temu, że pogoda sprzyjała nad morzem i była na miejscu bardzo dobra baza sportowa w Mrzeżyńskim Centrum Sportu (w razie deszczu można też było trenować na hali), zamierzenia obozu sportowego udało się zrealizować trenerowi w pełni satysfakcjonująco. Plan obozu był w całości autorstwa trenera Mateusza Wrońskiego. Młodzież wróciła bardzo zadowolona

Był to obóz dla chętnych młodych piłkarzy i miał na celu wstępne przygotowanie siłowe, wytrzymałościowe i mentalne do rozpoczynającego się w przyszłym tygodniu okresu przygotowawczego drużyn młodzieżowych. Chłopcy mają w tym momencie dobrą "zaprawę".

- trener Mateusz Wroński